Najlepším spôsobom, ako udržať svoju vagínu zdravú, je vyhýbať sa veciam, ktoré môžu zmeniť  prirodzenú rovnováhu vašej vagíny alebo spôsobiť podráždenie.  

Ako sa môžem vyhnúť vaginitíde? 

Telo každého človeka je odlišné, takže veci, ktoré vedú u niektorých ľudí k zápalu pošvy, nie vždy  spôsobujú iným problémy. Všeobecne však všetko, čo mení chemickú rovnováhu vo vašej vagíne,  môže viesť k vaginitíde. 

Alergické reakcie alebo citlivosť na rôzne výrobky, materiály alebo činnosti môžu tiež spôsobiť  problemy ako je vaginálna infekcia

∙Nepoužívajte voňavé tampóny a vložky, vaginálne deodoranty a parfumované výrobky „ženskej  hygieny“.  

∙Ak dráždia vašu pokožku, prestaňte používať akékoľvek parfumované kúpeľové výrobky, bielizne  a voňavé alebo farebné toaletné papiere. dráždi vulvy a kvasinkové infekcie nezmizne. ∙Vulvy nesprchujte – voda odplaví dobré bakterie a odhadzuje prirodzenú rovnováhu pošvy. A ak už máte infekciu, sprchovanie to môže ešte zhoršiť. Vagíny sú samočistiace, takže nemusíte čistiť  vnútro svojej vagíny. Umývanie vulvy jemným neparfumovaným mydlom alebo čistou vodou je  najzdravší spôsob, ako si vyčistiť genitálie. Vaginitída nemá nič spoločné s tým, ako ste čistí, takže  kúpanie alebo sprchovanie nevylieči vaginitídu. 

Vaginalna mykoza sa vyvíja rýchlejšie, keď je vaša vulva vlhká, takže oblasť svojich genitálií  udržujte čo najsuchšiu. Neseďte okolo seba v mokrých plavkách alebo vlhkom oblečení a nenoste  nepríjemne tesné nohavice. 

∙Po sprche si vulvu opláchnite jemným mydlom a vodou a potom osušte. Noste bavlnené alebo  bavlnené rozkrokové spodné prádlo – lepšie dýcha a môže pomôcť udržať vašu vulvu suchú. A  denne si vymeňte spodnú bielizeň. 

∙Tampóny a vložky vymeňte každých 4 až 8 hodín. Podľa ich pokynov starostlivo umyte  menštruačné kalíšky a sexuálne hračky. 

∙Niektoré druhy lubrikantov a spermicídov môžu u niektorých ľudí spôsobiť podráždenie –  prestaňte ich používať alebo v prípade reakcie vyskúšajte inú značku. Ak ste alergický na latex,  môžete použiť kondómy z polyuretánu, polyizoprénu alebo nitrilu (sú vyrobené z mäkkých plastov  a neobsahujú latex).

Předchozí článekPánská polokošile s tílkem? Raději ne!
Další článekVše, co byste měli vědět o výkup nemovitosti, než kývnete na první nabídku