Znáte to. Ráno se probudíte s bolestí v krku, která se zvyšuje téměř při každém polknutí. Nebo vás během dne začne škrábat v krku. Říkáte si, že to za chvíli přejde. Opak je však pravdou. Co funguje na bolest v krku? Vyzkoušejte možnosti domácí léčby, abyste rychleji dosáhli úlevy.
Z odborného hlediska se nejčastěji vyskytují 2 typy bolestí v krku. Buď je původ bolesti virový, kdy antibiotika nezabírají a domácí léčba vám pomůže více. Nebo se jedná o bakteriální onemocnění, kde jsou antibiotika nevyhnutelná.
Jak si tedy můžete pomoci, když vás bolí a škriabe v hrdle? Ponechte diagnózu na lékaři a můžete účinně podpořit samotnou léčbu.
Bolest v krku a léky z lékárny
Stačí zajít do lékárny a lékárník vám rád doporučí léky s dezinfekčním a antibakteriálním účinkem. Můžete si dokonce vybrat svou oblíbenou formu – bonbony, pastilky a tablety k cucání, tinktury, spreje nebo roztoky ke kloktání.
Pokud nejste příznivcem těchto přípravků, můžete vyzkoušet homeopatickou léčbu.
V lékárně si také můžete zakoupit bylinné čaje, které můžete použít buď jako oplach, nebo k pití.
Nyní jsou k dispozici také lokální antibiotika, která pomáhají při bolestech v krku. Prodávají vám je i bez lékařského předpisu, ale určitě je lepší, když se o jejich použití poradíte se svým lékařem.
Bolesti v krku a vitamíny
Liečenie bolesti hrdla jde ruku v ruce s doplňováním vitaminů a stopových prvků. Sáhněte po vyšších dávkách vitaminu C, vitaminu D a zinku; podpořte střevní flóru probiotiky nebo prebiotiky.
Bolest v krku a lidové prostředky
Když vás opravdu škrábe v krku a každé polknutí způsobuje bolest, zkusíte cokoli, abyste si ulevili. Možná je to jen něco z lidového léčitelství:
(a) kloktání – lžička soli rozpuštěná ve sklenici vody,
b) zábaly – denní i noční,
c) potraviny s protizánětlivým účinkem (česnek, cibule, med), kysané zelí, domácí šťávy,
d) odvar z bylin – pití bylinných čajů, jako je šalvěj, tymián, lopuch.
Bolest v krku a režim dne
Alfou a omegou je dodržování pitného režimu – čistá voda, bylinné čaje, přírodní ovocné šťávy.
Místnosti, ve kterých se pravidelně pohybujete, větrejte a nepřehřívejte. V ideálním případě zůstaňte doma a omezte kontakt s blízkými, aby se nemoc nerozšířila na další členy rodiny nebo pracovního týmu.
Doporučuje se zvýšená dezinfekce povrchů v domácnosti – klik dveří, vypínačů světel, ručníků, sklenic na pití.
I s bolesťou hrdla si lépe poradíte, když si dopřejete odpočinek, klid a vyloučíte fyzickou nebo psychickou námahu. Dostatek spánku vám prospěje.